Práce s emočními kartami
Práce s emočními kartami Práce s kartami v psychoterapii je velmi účinná projektivní technika, která klientům umožňuje hlubší sebepoznání a osobní rozvoj. Karty jsou navrženy tak, aby odrážely klientovy zkušenosti, aktuální situace, citová zranění a vnitřní konflikty. Klient interpretuje obrazy na kartách podle svého vlastního vnímání, což pomáhá odhalit nevědomé části jeho psychiky. Během procesu terapie je kladen důraz na popisování zkušeností pomocí „Já“ výroků, což klientovi umožňuje soustředit se na přítomnost a být v kontaktu se svými pocity a myšlenkami. Asociativní rozměr karet podporuje vytváření vztahů mezi duševními obsahy, což vede k ujasnění významů a původu různých emocí a zážitků z minulosti. Práce s kartami také poskytuje tzv. „safe area identity“, kde klient může bezpečně reflektovat na svou minulost a učinit vědomou volbu pro změnu své další cesty. Tento nástroj může být obzvláště užitečný, když klient nedokáže přímo vyjádřit své problémy nebo je obtížné o nich mluvit. V takových…